Participació a les Jornades d’Obesitat Km0

El 13 i 14 de maig s’han celebrat les XXXII Jornades d’Obesitat Km0 del servei de Medicina del Consell de Mallorca amb l’abordatge de l’obesitat per a un Educador/a Físic Esportiu/va és de summa importància el dosatge de l’exercici combinant el treball aeròbic i de força.

En l’àmbit de l’activitat física i exercici físic, ha participat com a ponent Marina Contreras Polo, col·legiada núm. 55095 amb la ponència titulada Aportació a la salut i qualitat de vida mitjançant programes d’activitat física: visió del llicenciat en activitat física.

Marina Contreras, Educadora Física Esportiva, va parlar de la importància de programes individualitzats d’exercici físic, valoracions personals, principis de l’entrenament, planificació del programa d’exercici adequat a l’estat actual de la persona, escales d’esforç, quantificació de la càrrega, etc… La conclusió recollida en aquestes jornades és la importància d’un treball interdisciplinari per a treballar els problemes d’obesitat. Conscienciar a la població de la importància d’hàbits de vida saludables i els problemes i factors de risc que l’obesitat pot implicar en la vida de les persones.