Entrevista a Això és IB3 de la presidenta del COLEF

Entrevista a IB3 Ràdio, concretament al programa Això es IB3, de la nostra presidenta el passat dilluns.
La temàtica va ser:

– Diferenciació entre conceptes que la gent sol confondre: Esport- Exercici Físic – Activitat Física.

– Relació entre la pràctica d’exercici físic i la millora de la qualitat de vida de la població.

– Principals enemics de la pràctica habitual d’exercici físic entre la població.

– Beneficis de la pràctica d’Exercici Físic a les diferents etapes de la vida: infantesa, joventut, maduresa i tercera edat.

– Paràmetres a tenir presents: Quant Exercici cal fer?. Quants dies? Amb quina intensitat?.

– Tipus d’activitat en funció dels diferents grups d’edat.

ib3

Escolta-la!